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콜라겐 효능 피부 탄력과 과학적인 근거 정리 최종판 콜라겐 효능 피부 탄력과 과학적인 근거 정리 최종판 콜라겐은 우리 몸의 기본 구성 요소 역할을 하는 단백질입니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 힘줄, 연골에서 발견됩니다. 콜라겐은 피부 탄력, 관절 건강, 장 건강 개선 등 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 인기 있는 보충제가 되었습니다. 콜라겐의 정의와 효능, 그리고 콜라겐의 효능을 뒷받침하는 과학적 연구에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 우리 몸 단백질의 약 1/3을 구성하는 단백질입니다. 콜라겐은 글리신, 프롤린, 히드록시프롤린과 같은 아미노산으로 구성되어 있으며 건강한 피부, 뼈, 관절을 유지하는 데 필수적인 성분입니다. 콜라겐 섬유는 피부에 구조적 지지력과 탄력을 제공하여 피부를 단단하고 매끄럽게 만들어 줍니다. 체내에는 28가.. 2023. 5. 12.
유산균이 갱년기에 좋은 이유는? 유산균이 갱년기에 좋은 이유는? 폐경은 모든 여성이 겪는 자연스러운 과정으로 생식기가 끝나는 것을 의미합니다. 폐경은 안면 홍조, 질 건조증, 기분 변화, 수면 장애와 같은 불편한 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 호르몬 대체 요법(HRT)이 일반적으로 사용되지만, 일부 여성은 프로바이오틱스, 특히 유산균(LAB)과 같은 대체 옵션을 찾기도 합니다. 갱년기에 대한 유산균의 이점과 유산균 사용을 뒷받침하는 임상적 증거에 대해 알아보겠습니다. 유산균이란 무엇인가요? 유산균은 신진대사의 부산물로 젖산을 생성하는 유익한 박테리아의 일종입니다. 유산균은 인체, 특히 소화기관과 여성의 생식 기관에서 자연적으로 발견됩니다. 락토바실러스는 건강상의 이점에 대해 광범위하게 연구되어 온 일반적.. 2023. 5. 10.
대상포진의 원인과 증상 이해 및 완화 방법 찾기 대상포진의 원인과 증상 이해 및 완화 방법 찾기 대상포진은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 대상포진은 수두를 유발하는 수두 대상포진 바이러스(VZV)가 재활성화되어 발생합니다. 대상포진은 매우 고통스러울 수 있으며 방치할 경우 장기적인 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 대상포진의 원인과 증상, 임상시험을 포함한 다양한 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 대상포진이란 무엇인가요? 대상포진은 통증을 동반하는 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다. 대상포진은 수두를 유발하는 수두 대상포진 바이러스(VZV)가 재활성화되어 발생합니다. 수두를 앓은 후 수두 바이러스는 척수와 뇌 근처의 수두 대상포진에서 휴면 상태를 유지합니다. 어떤 사람들에게는 나중에 감염이 재활성화되어 대상 포진.. 2023. 5. 9.
몸에서 암모니아 냄새가 나는 이유는 무엇인가요? 몸에서 암모니아 냄새가 나는 이유는 무엇인가요? 힘든 훈련이나 단식 후 몸에서 암모니아 냄새가 나는 것을 느낀 적이 있나요? 이것은 수많은 사람들이 목격하는 일반적인 기적이지만 많은 사람들이 왜 그런 일이 발생하는지 이해합니다. 냄새의 원인과이를 도울 수있는 방법을 살펴 보겠습니다. 인간의 몸은 호르몬, 체액 및 전해질의 섬세한 균형을 유지하기 위해 끊임없이 노력하는 상상할 수없는 기계입니다. 신체가 격렬한 운동을 하거나 금식을 하면 암모니아 냄새와 비슷한 악취가 날 수 있습니다. 이 냄새는 상대적으로 불안하고 불편할 수 있지만, 왜 이런 냄새가 나는지, 그리고 냄새를 완화하기 위해 무엇을 할 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 암모니아 냄새의 원인은 무엇인가요? 인간의 신체는 단식 중이거나 격렬한 신.. 2023. 5. 8.
잇몸 질환의 종류와 예방법과 관리법 잇몸 질환의 종류와 예방법과 관리법 전 세계적으로 가장 흔한 질환이 감기죠 일단은 감기는 아닙니다. 그럼 고혈압 아니면 뭐 심혈관 질환 전 세계적으로 가장 흔한 질환은 바로 잇몸 질환입니다. 잇몸 질환 하면 여러 가지가 있습니다. 그 이름과 어떤 의미가 있는지에 대해서 먼저 설명드리도록 하겠습니다. 잇몸 질환의 종류 ■치은염 치은염은 잇몸 자체에 염증이 발생하는 것을 치은염이라고 하고요 그 원인은 구강 상태가 불량하거나 아니면 당뇨가 있었을 때 많이 나타나는 경우가 있습니다. ■치주염 치아를 받쳐주는 지지대에 염증이 생기는 것을 치주염이라고 얘기하고 의외로 그 원인은 흡연인 경우가 굉장히 많고요 또한 당뇨일 경우에도 나타나기가 쉽다라고 합니다. ■잇몸 퇴축 몸 자체가 소실돼가지고 이 뿌리가 보여지는 거 .. 2023. 5. 8.
파레토의 법칙, 파레토 최적, 파레토도 사례를 통해 알아봐요 파레토의 법칙 파레토 원리라고도 하며 이탈리아 경제학자 빌프레도 파레토의 연구에서 유래한 개념입니다. 이 원칙에 따르면 결과의 약 80%는 20%의 원인에서 비롯됩니다. 즉, 소수의 인풋이 대부분의 결과를 초래한다는 것입니다. 파레토의 법칙이 적용되는 가장 일반적인 예 중 하나는 비즈니스 세계입니다. 예를 들어, 회사 수익의 80%가 20%의 고객으로부터 발생한다는 사실을 종종 관찰할 수 있습니다. 마찬가지로, 회사 매출의 80%는 20%의 제품에서 발생할 수 있습니다. 이 원칙은 기업이 모든 사람에게 모든 것이 되려고 하기보다는 가장 수익성이 높은 고객이나 제품에 노력을 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 파레토의 법칙이 적용되는 또 다른 예는 개인 생산성입니다. 한 사람의 결과 중 80%는 20%의.. 2023. 5. 7.
신용 스프레드 위험을 감지하는 중요한 지표 신용 스프레드 위험을 감지하는 중요한 지표 신용 스프레드는 만기가 비슷한 두 채권 사이의 금리 차이를 말하며, 한 채권이 다른 채권보다 더 위험하다고 간주됩니다. 경제 블로거의 관점에서 신용 스프레드는 시장 심리를 나타내는 중요한 지표이며 특정 대출자 또는 발행자의 인지된 신용도에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 신용 스프레드는 일반적으로 회사채와 만기가 동일한 벤치마크 국채 간의 수익률 차이로 측정됩니다. 예를 들어 10년 만기 회사채의 수익률이 4%이고 10년 만기 국채의 수익률이 2%인 경우 회사채의 신용 스프레드는 2%입니다. 일반적으로 신용 스프레드가 넓을수록 기본 차용자와 관련된 인지된 위험이 높아집니다. 신용 위험의 지표로 신용 스프레드를 사용하는 한 가지 예는 2008년 글로벌 .. 2023. 5. 6.
링곤베리 효능과 글루타치온 효과 알아내기 목차 1. 링곤베리 2. 링곤베리 효능 3. 링곤베리와 글루타치온 4. 링곤베리 퓨제 추천 링곤베리 Vaccinium vitis-idaea로도 알려진 링곤베리(Lingonberry)는 북유럽, 아시아 및 북미의 아한대 삼림이 원산지인 작고 붉은 베리입니다. 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔으며 최근에는 수많은 건강상의 개선 사항으로 인해 기능성 식품으로 인기를 얻고 있습니다. 링곤베리 효능 항염증 플라보노이드, 안토시아닌, 프로안토시아니딘과 같은 천연 항산화제가 풍부합니다. 이러한 항산화제는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하고 암, 심장병 및 관절염과 같은 만성 질환과 관련된 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 링곤베리의 항염증 근거 출처로 2019년 Fo.. 2023. 5. 5.
가족 간 증여세 계좌이체시 조심해야하는 사항들 정리 목차 1. 가족 간 증여세 2. 가족 간 계좌이체 3. 증여로 보기 쉬운 사례 4. 정기적인 세무 조사 5. 가족 간에 돈 빌릴 경우 6. 비과세 증여 금액 가족 간 증여세 최근 가족에게 평소처럼 계좌이체로 돈을 보냈을 뿐인데 세금 폭탄을 맞는 일이 많다고 합니다. 심지어 몇 년 전에 보냈던 것들까지 다 찾아내서 세금을 물리고 있다고 합니다. 우리가 살다 보면 이런저런 이유로 부모 자식 간에 배우자 간에 형제간에 돈을 주고받을 일들이 정말 많죠. 그런데 아무 생각 없이 평소처럼 돈을 주고받았다가 세금이 왕창 나올 수도 있다는 겁니다. 그런데 그거 다 돈 많은 사람들 얘기 아니냐 절대 그렇지 않습니다. 우리 같은 일반 사람들도 다 해당되는 얘기인데요. 가족 간 계좌이체 어떤 걸 주의해야 하는지 세금 폭탄을.. 2023. 5. 4.
atm 출금 한도 입금 한도 현금 인출시 강화된 절차 완변 정리 목차 1. atm 출금 한도 입금 한도 현금 인출 시 강화된 절차 2. atm 입금 한도 3. atm 출금 한도 4. 은행 현금 출금 4-1. 은행 현금 인출시 문진표 내용 4-2. 천만원 이상 현금 인출 시 5. 은행 비대면 계좌 개설 시 절차 강화 5-1. 보이스 피싱 예약 시스템 atm 출금 한도 입금 한도 현금 인출 시 강화된 절차 요즘 핸드폰을 활용해서 은행 업무 보는 분들 많으십니다. 그래도 간단히 현금이 필요할 때나 결혼식이나 장례식 같은 경조사 때는 은행의 atm기를 활용해서 현금을 뽑게 됩니다. 올해부터 은행 시스템이 바뀌면서 atm 기기에서 내 마음대로 입출금을 하기가 어려워 뿐만 아니라 은행 업무에도 많은 변화가 생깁니다. 관련 내용을 모르시면 은행에 가셔서 당황하시고 아까운 시간을 .. 2023. 5. 3.
운동 지원금 5만원 신청하고 받아가세요 운동 지원금 4월 24일부터 시작해서 11월 30일까지 진행되는 시범사업으로 정부에서 새로운 인센티브 제도 내용을 시작해서 소득 지역 제한 없이 만 11세 이상이라면 전 국민이 대상으로 최대 5만 원의 포인트가 제공되는 사업입니다. 1만 포인트부터 문화상품권 1만 원권으로 교환하실 수 있습니다. 운동 지원금 인센티브 제도 운동한 만큼 돈 받는다는 취지의 스포츠 활동 인센티브 제도입니다. 문화체육관광부와 국민체육 진흥공단에서 운동하는 국민 인센티브 프로젝트 시범사업입니다. 로또 같은 복권 판매 기금은 여러 가지 복지 제도에 사용되는 반면 경륜이나 경정 스포츠토토 등으로 생긴 수익금은 국민 건강 증진을 위한 사업에 사용됩니다. 대표적으로 국민체력 100이라는 사업이 있는데 국민 개인의 체력 상태를 과학적인 .. 2023. 5. 2.
프로폴리스 스프레이 고르는 꿀팁 프로폴리스란? 프로폴리스에 대해서 알아볼게요. 프로폴리스란 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 꿀벌이 분비한 분비물이 혼합되어서 만들어진 성분을 얘기합니다. 거기에 주요 성분은 굉장히 다양하지만 그중 가장 중요한 효능을 나타내는 것은 플라보노이드 플라보노이드에는 강력한 항산화 기능도 있지만 요즘 들어서 많은 사람에게 주목을 받고 있는 이유는 항염 항균 기능 때문입니다. 우리 왜 인후염 편도염처럼 목이 간질간질하거나 좀 아파져 올 것 같다싶으면 그럴 때 프로폴리스 스프레이나 가글도 하기 때문입니다. 프로폴리스 항염 항균 연구 자료 프로폴리스의 항염증 및 항균 효과를 조사한 여러 임상 시험 및 연구가 있었습니다. 프로폴리스는 벌이 식물과 나무에서 채집한 천연 수지와 같은 물질로 수세기 동안 약용으로 사용되어 왔습.. 2023. 4. 28.
갱년기 백수오 효능 좋은 제품 추천 백수오 흰 쑥 또는 개똥쑥으로도 알려진 백수오는 갱년기 증상을 포함한 다양한 건강 문제를 치료하기 위해 한의학에서 일반적으로 사용되는 약초입니다. 항 염증 및 항산화 특성으로 알려져 있으며 안면 홍조, 불면증 및 질 건조와 같은 폐경기 관련 증상 관리에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 백수오에는 플라보노이드, 페놀산, 정유 등 여러 활성 화합물이 함유되어 있습니다. 이 화합물은 폐경기 동안 발생하는 호르몬 불균형을 조절하는 데 도움이 될 수 있음을 의미하는 에스트로겐 활성이 있는 것으로 나타났습니다. 또한 백수에는 비타민 C, 비타민 E, 철분 등 비타민과 미네랄이 풍부하여 이 시기에 전반적인 건강을 지탱하는 데 도움이 될 수 있습니다. 백수오가 갱년기의 흔한 증상인 안면홍조의 빈도와 강도를 줄이는 데 .. 2023. 4. 27.
아케고스 마진콜 사태 마진콜이란? 아케고스 마진콜 사태 케고스라고 하는 캐피탈사가 레버리지를 이용해서 증권사에 돈을 빌려서 주식에 투자했는데 손실이 발생했습니다. 근데 손실을 복구 못하고 디폴트를 선언했었습니다. 따라서 여기에 돈을 투자한 증권사와 은행들은 막대한 손실을 입었습니다.아케고스 캐피탈이라고 하는 이름은 원래 아케고스가 그리스어로 창조주라는 뜻인데요. 결국 창조주의 몰락을 맞이 했습니다. 마진콜이라고 하는 것은 무엇일까요. 예를 들어 투자자가 돈을 빌려서 투자하는데 일정 금액의 증거금을 내야 됩니다. 그런데 그러고 나서 이제 레버리지를 이용해서 투자를 했는데 만약에 투자한 종목이 손실이 발생해 갖고 증거금 밑으로 떨어졌다. 그러면 증권사에서 추가의 증거금을 요구합니다. 금융사가 요구하는 추가 증거금을 내지 못하게 되면 바로 채.. 2023. 4. 3.
로즈힙 효능 알아보기 로즈힙 장미나무의 열매로 예전부터 질병 치료에 사용되었습니다.로즈힙은 면역력을 높여주고 소화 작용 개선 및 의장 트러블을 완화하고 피부 미용에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 섬유질이 풍부하게 함유되어 있으며 각종 비타민과 미네랄 성분을 비롯하여 항산화 성분이 다량 함유되어 있습니다. 로즈힙은 통째로 갈아 주스로 먹기도 하고 잼나 실럽 혹은 수프 요리에 넣어 먹기도 하며 오일이나 차로 이용하기도 합니다. 로즈힙 구체적인 효능 비타민 c 성분이 다량 함유 피부 미용 유지 로즈힙에는 비타민 c 성분이 다량 함유되어 있습니다. 비타민 c 성분은 콜라겐 생성에 필수적인 성분으로 김이나 주름 생성을 억제하고 매끄러운 피부 유지에 도움을 줍니다. 항산화 작용 항산화 작용을 하는 비타민 a 비타민 e 성분이 함.. 2023. 3. 29.
바로 비대면 계좌 개설 시 본인 확인 강화 비대면 계좌 개설 과정에서 신분증 사본을 통해 실명을 확인하는 과정이 신분증 위조 또는 도용에 취약하다는 지적이 있었는데요. 이러한 점을 개선하기 위해 비대면 계좌 개설 시 본인 확인을 강화한다고 합니다. 신분증 진위확인 시스템으로 신분증의 진위 여부를 검증하고 만약 이 시스템을 통과하지 못하면 신분증 사본 제출 방식 외에 다른 두 개 이상의 확인 절차도 거치게끔 하는 건데요. 추가로 안면인식 시스템을 개발 도입한다고 하니 이 점도 참고해 주시기 바랍니다. 이뿐만이 아닙니다. 비대면 계좌 개설을 통한 오픈 뱅킹에 가입하면 3일간 오픈 뱅킹을 통한 이체도 차단한다고 합니다. 즉 계좌를 개설해도 3일 동안은 이체가 불가하다는 거니 이건 미리 알아두시는 게 좋겠습니다. 첫 번째로 출금 한도 제한이 걸리는데 입.. 2023. 3. 28.
손절해야하는 사람 유형 10가지 부정적인 사람 항상 부정적인 말을 하고 당신을 끌어내리는 사람. 비판적인 사람 전체 그림을 이해하지 못한 채 끊임없이 당신과 다른 사람들을 비판하고 판단하는 사람. 이기적인 사람 자신만 생각하고 다른 사람의 필요나 감정은 전혀 고려하지 않는 사람. 자기 중심적으로 관심을 받고 싶은 사람 항상 드라마를 만들거나 끌어들이고 모든 것을 자신의 것으로 만드는 사람. 거짓말쟁이 지속적으로 거짓말을 하고 당신과 다른 사람들을 속이는 사람. 에너지 흡혈귀 당신의 에너지를 고갈시키고 당신을 지치고 고갈되게 만드는 사람. 오만한 사람 자신이 항상 옳다고 믿고 다른 사람의 관점을 듣지 않는 사람. 조작자 조작 전략을 사용하여 귀하와 다른 사람을 통제하고 영향을 미치는 사람. 무례한 사람 당신과 다른 사람들을 무시하고 비하.. 2023. 3. 21.

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